Drainage lymphatique manuel
Qu’est-ce qu’un drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique manuel, est une technique douce de massothérapie qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps et favorisant ainsi l’élimination des déchets et des toxines.
La technique consiste à appliquer sur la peau des pressions superficielles à l’aide des doigts et de la paume des mains. Ces pressions suivent le trajet des vaisseaux lymphatiques et le sens de la circulation de la lymphe permettant à celle-ci de mieux circuler dans l’organisme. La lymphe est un liquide qui se trouve être filtré au niveau des capillaires sanguins.
La lymphe a plusieurs rôles : elle permet de drainer les tissus, transporter les composés lipidiques, et joue un rôle crucial dans la réponse immunitaire. La bonne circulation de la lymphe est très importante, car cette dernière permet de faire circuler les protéines et le liquide interstitiel, ce qui empêche la formation d’œdèmes. La lymphe circule dans le système lymphatique. Le système lymphatique est un système parallèle à la circulation sanguine. La lymphe circule lentement dans ce système grâce notamment à la contraction musculaire qui se réalise au niveau des membres inférieurs. Quand la lymphe n’arrive plus à circuler normalement (à cause d’une sédentarité ou d’un blocage), il peut se créer des œdèmes. Le drainage lymphatique est une méthode douce de massage qui permet ainsi de faire circuler harmonieusement la lymphe en utilisant des mouvements de pression et de pompage qui miment la contraction musculaire. Le drainage lymphatique est donc une technique à visée thérapeutique et esthétique, car elle empêche ou permet de diminuer la formation d’œdèmes.
Dans quels cas faire un drainage lymphatique ?
L’accumulation de la lymphe peut provoquer de nombreux problèmes de santé. En effet, la lymphe stagnante peut entraîner des œdèmes disgracieux ou douloureux. Une mauvaise circulation lymphatique peut également entraîner des problèmes de santé dus à l’accumulation de toxines dans le corps (la lymphe ne pouvant plus faire son travail de nettoyage), une mauvaise circulation des lipides et des problèmes d’immunité locale. Le drainage lymphatique est ainsi particulièrement indiqué pour traiter les lymphœdèmes liés à une chirurgie du sein (ou à toute autre chirurgie pouvant altérer le système lymphatique). Dans ces situations, un membre ou le bras du côté du sein opéré peut enfler, à la suite d’un curage ganglionnaire ou d’une radiothérapie.
Le drainage lymphatique peut également être prescrit par un phlébologue, par exemple en cas d’insuffisance veino-lymphatique. Le drainage lymphatique est également indiqué pour traiter la cellulite, pour traiter des cicatrices après une intervention chirurgicale ou pour soulager des problèmes de jambes lourdes. Le drainage lymphatique peut également aider à augmenter la vitesse de guérison d’une blessure récente, comme une entorse par exemple. Le drainage lymphatique peut, enfin, être indiqué dans le soin de certaines petites affections locales liées à un blocage lymphatique (comme de l’eczéma par exemple). Le drainage lymphatique est en revanche contre-indiqué en cas d’infection avec de la fièvre, de tumeur maligne, mais aussi en cas de tuberculose, de phlébite ou d’insuffisance cardiaque. Avant toute séance de drainage lymphatique, le praticien vérifiera qu’il n’existe pas de contre-indication formelle aux massages.
Ses effets thérapeutiques sont donc multiples : il aide à résorber les œdèmes, favorise la circulation sanguine et élimine les toxines, participe à la régénération cellulaire, régularise le système nerveux, stimule les défenses immunitaires.
QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS ?
Le drainage lymphatique est une technique de massage bénéfique, mais il existe des contre-indications essentielles à considérer. Par exemple, en cas de tumeur maligne, d’infection aiguë, de fièvre, d’insuffisance cardiaque, ou de complications comme une thrombose ou une phlébite, le drainage lymphatique est fortement déconseillé. De plus, les patients atteints de tuberculose ou d’hyperthyroïdie doivent également éviter cette technique. Avant d’entamer une séance de drainage lymphatique, il est crucial de consulter un professionnel de santé pour s’assurer que cette méthode ne présente pas de risques pour la santé.